ASESORIA NUTRICIONAL

ASESORIA NUTRICIONAL

¿ Sabes que una gran parte de nuestra salud lo determina la alimentación? El cuerpo humano esta construido de células. Las celulas necesitan alimentarse para poder sobrevivir, y la salud de estas celulas depende de los nutrientes que recibe. Por lo tanto la alimentación es muy importante para tener una vida saludable y activa.

5 beneficios de una buena Alimentación

¿Que es una buena alimentación? teniendo en cuenta tu sexo, peso, talla y edad, así como aspectos socioculturales podemos definir cual es una buena alimentación para ti. En caso de no existir una alimentación adecuada nuestro organismo entrara en un desbalance que no le permitirá funcionar en su totalidad.

A continuación te enseñamos 5 beneficios para llevar a cabo una alimentación más saludable y adecuada para ti.

  • Puedes llevar una mejor calidad de vida al evitarte molestias estomacales ya que te ayuda a tener un mejor tránsito intestinal.
  • Mejora tu sistema digestivo, evita molestias estomacales y problemas de gases.
  •  Te ayuda a mantener tu peso ideal, ya que al comer lo que necesitas, evitas los excesos, de esta manera vives sin estar cambiando constantemente de peso.
  • Con un buen equilibrio en la alimentación evitamos sobrepesos, porque el cuerpo consume solamente lo que necesita.
  • Mantienes un aspecto más joven, los antioxidantes que recibimos de una dieta saludable mantienen la piel en un buen estado eliminando las células muertas, haciéndonos sentir mejor con nosotros mismos.

Estos 5 beneficios te ayudaran a alcanzar un mayor grado de bienestar biológico y psicologico. Estos 5 beneficios solo son una pequeña muestra de beneficios entre todas las que existen para lograr el objetivo de tener una vida mejor con la ayuda de una alimentación correcta.Por todo esto y mucho más, en la farmacia A.Igartua te afrecemos asesoria por la mano de una nutricionista profesional que te ayudará en alcanzar tus objetivos personales. Acercate y pide cita con total confianza para que te podamos ayudar.

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